本日は鵞足炎についてお話しします
鵞足とは骨盤から太ももの前面、後面、内側とそれぞれ異なる場所を経由して膝下の内側にかけて3つの筋肉がつながり、腱が集まったところのことです
ランニングで後ろ足を蹴り出すとき、急な方向転換をしたときなど膝を曲げ伸ばしするときに膝が内側に入る動きや膝から下を外側にひねる動きをしたときに鵞足部分に負担がかかり炎症がおこり痛みが出ます
最初のうちは膝の内側に腫れや痛みを感じたり、階段の上り下りで膝が痛いなど運動はもちろん、生活でも痛みが出てしまいます
この鵞足炎の怖いところは何度も繰り返す運動障害であるということです
痛みを感じたら当院にご連絡ください
原因をつきつめ、ストレッチや手技療法で硬くなった筋肉緩め、痛みがより早くとれるように超音波療法を行い、更に弱くなった筋肉を鍛えて鵞足炎になりづらい身体づくりもさせていただきます
予約優先制048-812-4164
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