夏もいよいよ本番ですね！

体調管理はしっかり出来ていますか？

熱中症の対策も大事ですが、冷房などで身体が冷えすぎることにも注意が必要です！

エアコンで冷えすぎた部屋に長時間過ごしたり、冷たい食べ物・飲み物の取りすぎで身体が冷えすぎると、循環不良を起こすことがあります。循環不良になると、むくみがひどくなったり、自律神経が乱れてしまったりと
体に悪影響を及ぼす事もあるのです。
特に、自律神経が乱れると夏バテや食欲低下などが起こり、そこから更に体調を崩してしまうこともあります。
そうなると、楽しく夏を過ごせない体になってしまいます…。

特に女性の体は男性に比べて、筋肉量が少ないので体温の維持が難しく、冷えに弱いので要注意です！

暑い夏本番が来る前に、当院で身体をしっかりほぐしましょう循環がよい夏に負けない体づくりをしていきましょう！

Tel:048-812-4164

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