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お出かけの際には

2017.08.09 | Category: 未分類

お盆の際に帰省したり、旅行に出かけたりするのに、車や電車などで遠出する方も多いのではないでしょうか?

車や電車など移動の時に同じ姿勢でいると腰が痛くなることがあります。

その原因は「筋肉がどんどん疲労していき、血流が悪くなる」ことでおこります。

座っている時、腰への負担は立っている状態の1.5〜2倍かかると言われています。

移動時間が長くなるほど腰にかかる負担は大きくなります。

その状態を放置しておくと筋肉に充分な栄養が送られなくなり、コリを作り慢性的な痛みの原因にも繋がります。

一度なってしまうと再発率が高いので注意が必要です

長時間移動の際はこまめな休憩を取り、ストレッチなどの「セルフケア」をすることをオススメします。

当院は11日の祝日も、お盆も、休まず開いておりますのでお身体に違和感、不調、痛みがございましたらお電話下さい!!

予約優先制048-812-4164


アクセス情報

所在地

〒337-0042
埼玉県さいたま市見沼区南中野467-1 103

休診日

水曜日、祝日、日曜日午後

駐車場

★提携駐車場が2箇所になりました!
吉野家さん横:タイムズ大宮南中野
海老沼小学校横:タイムズさいたま東新井
駐車料金1時間分が無料になるチケットをお渡しいたします。
ご利用の際はお声掛けください!