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やっぱり重要です!?

2017.08.22 | Category: 未分類

痛みがとれてきたら、重要になってくるのが定期的な「メンテナンス」です。

「痛みがとれたからいいや」ではなく、そのいい状態をキープし続けること大事です。

もし、痛みが再発した時や、また、新しい痛みが出てしまった時に早急に対応出来るので痛みがとれやすかったりします。

そのため、月に1~2回をオススメしています。

同じ痛みで悩まされないために、お家でもやって頂きたいストレッチやトレーニングの「セルフケア」提案してます。

「セルフケア」「メンテナンス」この2つができれば身体は変わっていきます。

意識が変われば身体が変わる!

身体が変われば行動が変わる!

 

まずはご相談だけでも構いません。

お電話お待ちしております。

予約優先制048-812-4164


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