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気をつけて!

2017.11.13 | Category: 未分類

朝、ベットから起きようとするときに

ギックリ腰になってしまう方がいます!

ベットに身体を横たわったまま

足を床につけるように、身体をいきなり

動か腰に負担がかかります。

足のおろし方が急過ぎるとギックリ腰になることも…”(-“”-)”

ベッドから足を急におろすと

その重さで腰が急に引っ張られます。

その急な刺激を脳が危険と感じると、身体を守ろうと

筋肉を緊張させギックリ腰症状を引き起こします。

あなたのベッドからの起き方は大丈夫ですか?

痛みが強い場合は、ベッドサイドに座ってから

お腹に力を入れ、両足を床につけてからゆっくり立ちましょう。

強い痛み勿論、繰り返さないためにも

当院までお越しくださいませ(/・ω・)/

ご予約お待ちしております!

予約優先制:048-812-4164


アクセス情報

所在地

〒337-0042
埼玉県さいたま市見沼区南中野467-1 103

休診日

水曜日、祝日、日曜日午後

駐車場

★提携駐車場が2箇所になりました!
吉野家さん横:タイムズ大宮南中野
海老沼小学校横:タイムズさいたま東新井
駐車料金1時間分が無料になるチケットをお渡しいたします。
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