オリンピックの時カラフルなテープを貼っている選手をご覧になった方もいらっしゃるのではないでしょうか?
卓球の福原愛選手もピンクのテープを貼っていました。
あのカラフルなテープは何?と思われた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
「キネシオテープPRO」と言われているテープです。
効果としては…
キネシオテックスを貼ると、体内に隙間が出来てリンパ液の流れが良くなります。
そのことによって新陳代謝が良くなり、自然治癒力が高まります。貼っておくだけで、筋肉の痛みや凝り、怪我・手術後の内出血を早く改善することが出来ます。
リンパ液だけではなく、血液の流れも良くなります。
血行が良くなると、酸素も栄養も体の隅々に行き渡る様になりますので、疲労の回復も早くなります。特にどこかが痛んだり腫れたりしていなくても、ちょっとだるいなという時、疲れがなかなか取れないなという時、また、冷え性でお悩みの方にも効果的です。
スポーツや仕事の種類などによって、特定の筋肉を酷使することになる場合があります。
そういった筋肉は障害が発生しやすい箇所でもあります、いわゆる職業病です。
キネシオテープを事前に貼っておくと、障害発生の予防に役立ちます。
スポーツをする時や、長時間歩くといった時は、連続して筋肉を使用します。
キネシオテープを事前に貼っておくことで、疲労の蓄積を軽減したり、筋肉の円滑な動きをサポートします。
キネシオテープPROには筋肉(皮膚)とほぼ同じ伸縮性がありますので、貼ったままで体を自然に動かすことが出来ます。
ですから、普段の生活に支障がありません。
キネシオテープPROなら、貼っておくだけで効果がありますので、普段の生活をしながら、無意識にリハビリを行なうことが出来ます。
筋肉(皮膚)の位置を調整することにより、ギシギシする関節の動きを改善することにも有効です。もっとひどい脱臼などでズレてしまった関節を元にもどす治療にも効果を上げています。また、応用編として、固定テープと伸縮テープの相乗効果を狙うパターンもあります。
いい効果がいっぱいです。
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