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シンスプリント

2016.09.23 | Category: 未分類

走ることが多いスポーツを行っている人に多く、運動時や運動後に下腿の内側に慢性的な痛みが起こるものを”シンスプリント”あるいは”過労性脛部痛”と呼んでいます。

痛みを我慢して走っていると走れなくなってしまい、病院で疲労骨折と診断されて長い間運動を中止せざるおえないこともあります。また時間がたつと非常に治りが悪くなり、早期に治療を始めなければなりません。

原因としては…

練習量が多く、体がついていけていない

偏平足などの身体的要因

アスファルトなどの固い地面で走っている

などがあげられます。

痛みが出てしまったら、まずは運動を中止しストレッチなどを行い固くなってしまった筋肉を柔らかくします。

それでも改善されなければ当院にご相談ください。

048-812-4164

 


アクセス情報

所在地

〒337-0042
埼玉県さいたま市見沼区南中野467-1 103

休診日

水曜日、祝日、日曜日午後

駐車場

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海老沼小学校横:タイムズさいたま東新井
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