Blog記事一覧 > 未分類 > 冬場の運動

冬場の運動

2016.10.31 | Category: 未分類

寒さも一段と深まり、あっという間に冬がやってきましたね!

寒いと外に出るのが億劫になり、自然と引きこもりがちになってしまいます。

その為身体は運動不足に陥り、身体のあちこちがこわばったり、筋肉が弱っていくことで身体のバランスが悪くなります

 

そうならない為に、当院では簡単に出来るトレーニングをお教えしてます!

道具を使わずに出来る方法から、ゼリーチューブシェイプリング等の道具を使った方法まで幅広く数を揃えております( ¨̮ )

正しい運動療法を行うことで無理なく筋力を維持することが出来るので、こもりがちになる冬場でもしっかりと運動することが可能です。

まずは1度ご相談ください!

 

予約優先性:048-712-8043


アクセス情報

所在地

〒337-0042
埼玉県さいたま市見沼区南中野467-1 103

休診日

水曜日、祝日、日曜日午後

駐車場

★提携駐車場が2箇所になりました!
吉野家さん横:タイムズ大宮南中野
海老沼小学校横:タイムズさいたま東新井
駐車料金1時間分が無料になるチケットをお渡しいたします。
ご利用の際はお声掛けください!