手足の冷え、女性の方なら多いのではないでしょうか?
ではこれらの症状はどうして起こるのでしょうか。
①不規則な生活やストレスにより自律神経が乱れ
自律神経が機能しなくなることで冷え性になってしまいます。
屋内外の温度差により、自律神経が働かなくなることもあります。
②筋肉の量
一般的に女性は男性にくらべ、筋肉が少ないため、発熱量や血流量が少ないのが関係しています。
また、運動不足や筋肉量の低下で冷え性が進むこともあります。
③骨盤や背骨の歪みによる血管、リンパ管の流れ不良
一番重要なのは体のバランスを整えることが重要なのです。
身体を整える事により冷え性やむくみ、便秘を改善するだけでなくトレーニングにより基礎代謝を高めダイエット効果を得る事ができます。
当院の整体コースでは、手技により硬くなった筋肉をほぐし、骨盤や背骨の矯正、運動指導により姿勢の維持を行いバランスを整えております。
辛い冷え、一度当院にご相談ください。
048-812-4164
冬の施術の必要性 »
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