手足の冷え、女性の方なら多いのではないでしょうか？
ではこれらの症状はどうして起こるのでしょうか。

①不規則な生活やストレスにより自律神経が乱れ

自律神経が機能しなくなることで冷え性になってしまいます。
屋内外の温度差により、自律神経が働かなくなることもあります。

②筋肉の量
一般的に女性は男性にくらべ、筋肉が少ないため、発熱量や血流量が少ないのが関係しています。

また、運動不足や筋肉量の低下で冷え性が進むこともあります。

③骨盤や背骨の歪みによる血管、リンパ管の流れ不良

一番重要なのは体のバランスを整えることが重要なのです。

身体を整える事により冷え性やむくみ、便秘を改善するだけでなくトレーニングにより基礎代謝を高めダイエット効果を得る事ができます。

当院の整体コースでは、手技により硬くなった筋肉をほぐし、骨盤や背骨の矯正、運動指導により姿勢の維持を行いバランスを整えております。

辛い冷え、一度当院にご相談ください。

０４８－８１２－４１６４

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