膝関節は人体で1番大きな関節です。体重のほとんどが膝にかかるだけでなく、動きによってはその何倍もの力が膝に加わります。

変形性関節症では、膝が腫れて痛い、真っ直ぐ伸ばせない、動かすとポキポキ音がすると言った症状が出ます。

肥満だと膝の負担が重く、変形性膝関節症になりやすいので体重を軽くしましょう！
膝周りを暖かくして血流を良くすることも大切です。

そして何よりも予防に重要なのは大腿四頭筋を鍛えることです！

当院では治療はもちろん、予防・進行を防ぐ筋力トレーニングも行なっております！

まずは相談だけでも構いません！

気軽にお電話ください！

Tel:048-812-4164

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