いつも一生懸命に頑張っているお母さんだからこそ、
肩凝りからの体の不調で思うようにいかずにひどくなると
頭痛や食欲もなく寝つきが悪くなってしまっていませんか?
朝、起きる時寝不足で体がだるく、朝子供の弁当を作ったりするのが
大変で子供とのコミュニケーションもイライラすることが多くなり
すぐに叱って自己嫌悪に陥ってしまう…
このような状況ってあなたも心当たりないですか?
ひどい肩凝りの原因は、姿勢の悪さと運動不足が
原因になっているものが最も多いです。
特に主婦の方の多くは、毎日、家族の為に掃除、洗濯、料理、
買い物など夢中で家事をこなすために悪い姿勢で動き回っていたり、
時間も取られる為、身体の辛さを解消するのが難しいのが現状です。
短い時間で効率よく運動することで症状が緩和し、夜もぐっすり眠れ
イライラすることがなく家族に接することができたら….
それが「歩く」ことなのです。
ただ単に歩くだけではなく、短く、効率よくするのです。
忙しいお母さんは時間が限られていますですから歩く方法が大事です。
歩くときに意識して背筋を伸ばし、手を大きく振り
大股で歩くように心がけて行って下さい。
そうすることで小さく縮こまっていた筋肉たちに刺激を送ることができ、
刺激してあげることで血流も良くなり、凝りが解消されてきます。
数日すると症状が緩和してくるのを体感できますよ!
そして、痛みが出てしまう身体の根本改善として
当院では姿勢矯正や骨盤矯正、運動療法など、
様々な治療法を駆使して改善に導きます。
まずはご相談だけでも構いません!
お気軽にお電話ください!
予約優先制:048−812−4164
交通事故によるむち打ち、腰痛、おケガの症状がなかなか改善されず悩んでいるあなたへ
こんなことでお悩みではありませんか?
・病院でレントゲン検査をしたが骨は問題ないから様子をみて、と言われたがなかなか痛みがとれない。
・病院に通院しているが、湿布と薬だけで何もしてくれず不安になる。
・通院しているが、本当に良くなるか不安できちんと治るところを探している。
不幸にも交通事故にあわれてしまうと、とても痛いし、事故の手続きをする書類が山のようにあって大変だったり…。症状の為に仕事、日常生活に支障をきたし、イライラしたり、不安な気持ちになりますよね。
事故による怪我の治療はみぬま整骨院にお任せ下さい。
当院には、交通事故でお困りの方が多数来院されています。
Q今、通っている病院(接骨・整骨院)がありますが、良くなっているか分かりません。病院は治療の途中でも変える事はできますか?
A現在、他の病院(接骨・整骨院)で治療されていても、途中からの変更は可能です。
Q交通事故での治療費はいくらですか?
A交通事故にあらわれたら、基本的に治療費はかかりません。安心して下さい。
Qいつ頃まで治療できますか?
A交通事故によって軽い症状ですむこともあれば、その時に受けた衝撃によって重い症状の方までさまざまです。
数週間で良くなる方もいれば、3ヶ月~6ヶ月くらいかかる方もいます。
不安な事、気になる事は何でもご相談下さい。
しっかりと症状改善へ導きます。
予約優先性:048-812-4164
悪い姿勢を取っていると心にまで悪影響が出る…?
ちょっと嘘くさい話ですが、本当の話です。
思考や感情などの心のはたらきは一般的に脳で行われています。
脳の中の脳神経によって
思考や感情などのはたらきがあらわれます。
悪い姿勢を続けると、首や頭にある血管や神経に悪い影響を与えて、脳で行われている神経のやりとりにも悪影響を与えてしまいます。
すなわち悪い姿勢を続けることで、血流や神経による情報のやりとりがうまく出来なくなり、正常な思考や感情を表せなくなってしまいます…。
身体の歪みをを取り除き、自然な状態にする事によって、心の歪みが取れ、
自然な状態に戻すことが出来ます!!
当院では、姿勢の歪みの矯正はもちろん、歪みの再発防止ための運動療法も行なっています!
まずは相談だけでも構いません!
気軽にお電話ください!
tel:048-812-4164
本日は、私たちの治療をサポートしてくれる治療道具、トムソンベッドを紹介したいと思います。
当院の前を通ったときに、リズムよくガシャン、ガシャンという音を聞いたことがある人は多いのではないでしょうか?
音は大きいのですが、痛みを伴わずに重力を利用し骨盤矯正、姿勢矯正、関節を元の位置戻すことにより筋肉を緩めることができるのが、このトムソンベッドの特徴です。
更に当院では、トムソンベッドを利用し関節を元の位置に戻した後、トレーニング加え周りの筋肉を刺激し、関節を安定させ体の歪みからくる痛みの改善を目指します。
まずは相談でも構いません
お電話お待ちしております
予約優先制048-812-4164
お子さんの成長はママさん達にとって、すごく嬉しいものですよね。
嬉しい反面、お子さんが大きくなるにつれて抱っこの時の腰への負担が増えていきます。
産前に腰痛をお持ちだったママさん方は、産後に酷い腰痛に悩まされると言います。
最近では『トコちゃんベルト』で腰痛予防をされている方いらっしゃいますが、残念なことに歪んだままの骨盤を締めても意味がなくなってしまいます。
当院に来院されているママさん達。
産後の骨盤矯正をせず、放置してしまった為に『ギックリ腰』に悩まされています。
頻繁に来院できない方の為に、ご自宅で簡単に出来る運動指導もさせて頂きます。
可愛いいお子さんを抱っこできず辛い思いをされる前に、一度当院にご相談ください。
048ー812ー4164
予約優先制:048-812-4164
・交通事故にあわれてケガしてしまいどうしていいかわからない
・病院で診察を受けたが湿布だけくれて後はたいした治療をしてくれなかった
・事故直後はなんともなかったけど後から痛みが出てきた
・症状が日に日に悪化していく
・交通事故の治療費ってどうなってるの?
・保険会社との交渉の仕方がわからない
骨と筋肉のプロフェッショナルである整骨院は、日常生活では痛めないような、交通事故特有の症状( むち打ち症など)にも強いです。
薬を使わず、手技・温熱療法による、自然治癒力を活かした治療を行います。副作用がないため症状が改善するまで毎日通院することもできます。
当社は交通事故治療実績がある上に 、院内外で頻繁に交通事故の治療技術や複雑な事務手続きについての勉強会を開催しており、交通事故のプロと言えるスタッフを育成しています。
めったにない事態に遭遇し、不安に感じている患者様に、親身な治療とアドバイスを致します。
まずは相談下さい!!
お電話お待ちしております。
予約優先制048-812-4164
「産後、体重は戻ったけれど、体型が戻らない…。」
その原因はズバリ、骨盤の歪みです!
骨盤が妊娠前の位置に戻らない状態が続くと、骨盤周辺の血流が悪くなり、
脂肪の燃焼が上手くいかなくなり、太りやすくなってしまうのです。
他にも肩こり、腰痛、むくみや冷え性などのにもなります。
そして産後6ヶ月を過ぎると骨盤の歪みを戻すのがとても大変になってしまいます…。
そうなる前に!
また歪みが気になる方も!!
是非当院へお越しください!
当院では通常の施術に加えて骨盤矯正コースと
矯正を行なった骨盤を正しい位置で維持する為の骨盤帯のトレーニングも行なっています!
まずは相談でも構いません!
気軽にお電話ください!
TEL 048-812-4164
4月になりこれからは外に出る機会が増えてくると
歩き姿だったり姿勢が気になるという人は多いのではないでしょうか?
そこで本日は歩き姿や姿勢をよくする体幹トレーニングについてとりあげたいと思います。
体幹とは体の胴体の部分のことで上半身と下半身をつなげるという大切な役目があり、
ここを鍛えることにより背骨や骨盤に安定性が出てくるので歩き姿や姿勢がよくなります。
当院では体幹トレーニングにより歩き姿や姿勢だけでなく更に
腰痛予防や運動時のパフォーマンスUPに効果があるため行っております。
まずは相談でも構いません。
お気軽にお電話下さい。
予約優先制048-812-4164
以前は大丈夫だったのに…。
階段でフラつく椅子から立ち上がるときにフラつく、などといった
バランスの悪さでお悩みございませんか?
このバランスの悪さの原因は股関節周りの筋肉が弱ってしまっているからなんです。∑(゚Д゚)
柔軟性も重要ですが、脚を動かす為の筋肉はもっと重要になってきます。
皮肉なことに、歩いているだけでは筋肉って付かないんです。
でも健康の為にはウォーキングは、是非続けてくださいね。
股関節に付いている筋肉もいろんな筋肉があります。
当院では細かくテストをさせて頂き、どの筋肉に問題があるのかチェック致します。
その結果から、使い過ぎで硬くなっている筋肉はしっかり緩め、弱くなって使えなくなってしまっている筋肉は運動療法でしっかり鍛えます。
これからもっと良い季節になってきます、フラつきを気にせず歩きたいですよね?
ご興味のある方は一度当院にご相談ください。
048ー812ー4164