10月が終わってしまいます((+_+))
今年も残り2ヵ月になり、
一気に冷えたことで冬支度に忙しくなりそうです。
身体のケアは済んでますか？
今年の痛みは今年のうちに
早めの対応が肝心ですよ！
どうせ治らないから…と諦めずに、
今！始めましょう！
お気軽にご相談ください(＾◇＾)
まずはお電話だけでも構いません！
来月は、3日(金)と23日(木)が祝日で
休診日となりますのでご了承ください。
当院では確かな検査力と施術で患者様一人一人に
しっかりと向き合い、治療しております。
是非一度ご連絡ください！
予約優先制：048-812-4164
無意識のうちに足を組んでいる。
足を組む方が身体が楽だ。
そんな方も少なくないと思います。
腰回りの関節の緩さをカバーするために
自然と足を組むこともありますが、骨格の歪みを招いてしまうので注意が必要です。
腰骨が歪んでしまうと周辺に位置する内臓にも影響を及ぼします。
女性の場合は生殖器がある場所ですので、腰骨の歪みで生理痛の悪化、消化器系への影響による便秘や下痢など、日常生活における症状も現れてしまうのです。
このように腰の骨の歪みは下半身にある内蔵に大きな影響を与えます。
足を組むという何気ない姿勢でも、内臓には負担が蓄積しているのです！
歪みが気になる方や、最近体調が優れない方は是非当院へお越しください！
骨を正しい位置に矯正し、そして骨を正しい位置で保つための筋肉を鍛え、歪みの再発しない身体を一緒に作りましょう！
まずは相談だけでも構いません。
お電話お待ちしております！
Tel:048-812-4164
単にマッサージをするだけでは肩の症状は改善されません。日々のストレッチや運動によって姿勢のバランスを正していくことが、肩の治療ではとても大切になります。
みぬま整骨院では、触診や、姿勢分析器を使って筋肉のつき方やクセを見極め、その方に合った指導をしています。
テレビでもよく、肩の症状を改善するためのストレッチ方法等が特集されていますが、見よう見まねしてもなかなか改善されない･･･そんな経験ありませんか？
その方法は、あなたに適していない可能性があります。肩の症状と言っても、10人いると10通りの筋肉のつき方やクセがあります。
そこを見極めて、その方に合った方法を知ることが、改善する第一歩です！
みぬま整骨院では筋力を維持するための運動とストレッチを得意としています！
肩の症状でお悩みの方はもちろん、姿勢を改善したいという方も是非お越し下さい！
また、骨盤矯正などを用いて、肩だけではなく体の土台となる骨盤や姿勢の矯正、筋肉へのアプローチにより根本的な施術も行っております。
予約優先性：048-812-4164
猫背などの悪い姿勢が身体に及ぼすダメージの中でも深刻なのは背骨の歪みです。
背骨は身体のセンターラインに位置しており、様々な内臓や器官への神経系統が集中しています。
悪い姿勢を続けていると、無意識のうちに自律神経を痛めているので、日常生活に様々な不調をきたしてしまいます。不眠症や便秘など、姿勢の悪さが引き起こしているとは思えないような症状もあります。
悪い姿勢が続くことで背骨の歪みも進行してしまいます。
当院で治療をしながら、毎日の生活の中で自分の姿勢を意識して改善しましょう！
Tel:048-812-4164
季節の変わり目ですが、体調崩されてはいませんか？
今日はデスクワークをする方に多くみられる「頚肩腕症候群」（けいけんわんしょうこうぐん）についてお話しします。
難しそうな名前ですが、この頚肩腕症候群は、首・肩・腕・背中に見られる凝りやしびれ、だるさなどの症状で、特に長時間のデスクワークでパソコンを使用する方に多く見られることから「キーパンチャー症候群」などともいわれています。
特定の原因はわからないのですが、主に同じ姿勢で長時間作業したり、腕を酷使することにより血流が悪くなり起こるとされています。
改善するためにも、連続作業時間の短縮や職場の椅子の高さや机の配置を変えるなどの配慮が必要になります。
当院では凝り固まった筋肉をほぐし、伸ばされて弱くなった筋肉を再教育し頚肩腕症候群になりづらい身体作りを目指しています。
まずは相談でも構いません。
予約優先制048-812-4164
と、我慢しないで下さい！！！
テニスやゴルフ、野球など腕をよく使うスポーツをされている方は、
腱鞘炎に気を付けていかなくてはなりません。
最初はスポーツ時の痛みだけでも、
普段の生活での何気ない動作でも痛みが出てきたり、
安静にしていても痛み出すということもあります。
腱鞘炎は、しばらく安静にしておけば自然と治るだろうと思って
治療をせずにそのままにされている方も多いかと思いますが、
早めに治療をしていくことが大切です。
腱鞘炎が悪化してしまうと、
スポーツが出来なくなってしまったり、
普段から痛みに悩まされてしまう事があります_:( _ ́ω`):_
そうなる前に1度ご相談ください！
当院では痛みの出ている箇所だけではなく、
痛みが出てしまった原因から取り除き、
根本の解決に務めます！
スポーツ時に負担がかかり過ぎてしまっている原因を探っていくと、
骨盤や背骨などのゆがみが関係しているという方が多いです。
腱鞘炎の治療でも骨格矯正をおこなうこともありますよ(´˘`๑)
そうすることで、低下していた自然治癒力を引き出して
効果的に改善させていくと共に、
スポーツ時には腕や肘、手首などに負担がかからないようになります。
その痛み是非1度ご相談ください！
まずはお電話だけでも構いません₍₍ ◝(•̀ㅂ•́)◟ ⁾⁾
ご連絡お待ちしております！
予約優先制:048-812-4164
・膝が腫れる
・レントゲンを撮って変形していると言われた
・膝が伸ばしきれない
・膝の内側が痛む
・階段の上り下りで痛む
膝関節は、半月板、軟骨、靭帯、筋肉などで構成されています。
膝関節の痛みが出ている方のほとんどは、関節の動かせる範囲が正常ではなかったり、筋肉の柔軟性の低下、弱化していることが原因になっています。
痛み止めの注射や湿布などで一時的に症状が落ち着いても症状がぶり返してしまう方は、根本的な問題が改善していないといえます。
このような状態が繰り返されると、膝関節だけではなく、周りの筋肉や股関節、足関節にも症状が出る可能性があり日常生活を送るのに多きな負担となってしまいます。
膝の治療では、膝の関節がどの様に動くか、また足首や股関節といった膝周辺の部位がどう膝に影響しているかを考慮する必要があります。
これは、どの膝関節障害でもいえることです。
みぬま整骨院では、膝の痛みでお困りの患者様に対して、痛みだけを改善するような施術を行うのではなく、正常な可動域、柔軟性を再現するための施術を行い、痛みが再発しないお体作りをお手伝いいたします！
完治が難しい疾患もありますが、トレーニング、リハビリによって早期に痛みの改善をいたします。
より早く治療をはじめることが最も大切です。
是非一度ご相談ください！！
予約優先性：048-812-4134
最近一気に寒くなってきましたね、今日は今年一番の冷え込みになりました。
寒くなると頭痛が出てくる方もいらっしゃると思います。
寒くなってくると、思わず肩をつぼめて前かがみになってしまいませんか？
すると背中が丸くなるような姿勢になっているはずです。
身体としては、前かがみになることで熱の放出を抑えようとしているのですが、
姿勢が前かがみになることで、後頭部から背中の緊張させなければならなくなり、首や肩が緊張状態になります。
それが肩こりの原因の一つとなっているのです。
同じ姿勢でかたまらないように、適度に体を動かしたり、ストレッチをするようにしましょう。
また、体が冷えない様にするのも重要です。
それでもダメなら当院にご相談ください。
姿勢をしっかり元の良い位置に戻し、運動指導により筋肉を付け代謝を上げます。
それにより、頭痛は減ります。
０４８－８１２－４１６４
と、あきらめていませんか？？
肩が上がらない
腰が曲がってきた
身体の節々が痛む
姿勢が悪くなってきた
トボトボ歩くようになってきた
など
悩んでいる方、多いのではないですか？
その悩み当院にお任せを！
決して年齢のせいにしないでください( ˘ω˘)
まだまだできる事があるんです！
当院では患者様一人一人のお身体の状態を正確に見極め、
痛みの出ない身体作りをお手伝いします！
若々しい身体に近づけますよ！！
まずはお電話だけでも構いません(^^)/
歳だから…とあきらめずに、ぜひ一度ご相談ください！
予約優先制:048-812-4164
子供の姿勢が気になる
子供なのに肩こりを訴えている
スマホやゲームをよくするので姿勢が悪くならないか心配
スポーツでのパフォーマンスの向上や集中力の向上を目指している
近年はパソコン、スマートフォン、ゲームなどに触れる機会が多く、長時間同じ姿勢でいることが多くなりました。
姿勢が悪くなる条件が重なり、猫背姿勢のお子様が増加し、肩こりや腰痛などの症状、集中力の低下、スポーツでのパフォーマンスの低下、見た目などの問題で心配をするご両親が多くなってきました。
正しい姿勢とは、横から見たときに耳たぶのやや後（乳様突起）、肩（肩峰）、股関節（大転子）、膝のお皿（膝蓋骨）の後、外くるぶし（外果）の前を一本の線が通る状態を指します。
この一直線のラインが崩れていると悪い姿勢ということになり、単に見た目の問題だけではなく、全身の関節を動かせる範囲が狭くなり、コリや痛みなどの発生原因になります。
姿勢が悪くなってしまう原因は人によってそれぞれですが、首（頚椎）の角度に原因があるお子様は非常に多いです。顎が前に出てしまった状態が続くと、姿勢を下に向けるために背中を丸くします。このようなことが原因で猫背状態が作り上げられてしまいます。
猫背のお子様の姿勢矯正では、背中の状態や骨盤の状態を整えながら、首（頚椎）の角度を正しい位置に戻していくことが大切なポイントになります。
正しい位置に修正するには、バランスを崩す原因となる筋肉をほぐしたり、ストレッチすることで緩め、さらに矯正をします。
バランスを取り戻した後は、いい状態を維持するためのパワーが必要になるため、運動の指導をおこないます。
このように、みぬま整骨院では姿勢の乱れの原因を見つけ出しあなたのお子様に合った治療を行う事が可能です。
是非一度ご相談ください！！
予約優先性：048-812-4164
